書籍紹介

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自律神経が弱っている人の9割は首がこっている (単行本)

首のこりをほぐすだけで、つらい症状はみるみる消えていきます。うつを防ぐこりを取る自力療法!

体をほぐすと糖尿病が治る! 驚異の血糖減らし整体 (別冊宝島) 大型本

「血糖減らし整体」が注目を浴びています。「血糖減らし整体」は、食事制限や生活習慣改善とは違う、整体による血糖値コントロールという点が目新しいものです。考案者は大分在住の整体師・青坂一寛氏(66歳)。青坂氏自身も糖尿病だったものの、整体で糖尿病を改善しました。

1日5分足裏ほぐし整体 (TJMOOK) 大型本

血糖値を減らすことが話題となり、実際に自らも糖尿病を克服した、西日本整体学院院長・青坂一寛先生の「足裏ほぐし整体」をご紹介します。「高血圧や高血糖の改善ができる整体」といっても難しいことはまったくなく、1日5~10分、自分で足裏やふくらはぎをもみほぐすだけ。実演写真が満載で、誰でも簡単に試せる新習慣、読んだその日から実行できる実用的なムックです。

青坂一寛式 ふくらはぎ足もみ整体 大型本

自分で「もみほぐす」だけで抜群の効果!糖尿病・高血圧に効いた! 冷えが解消した! 免疫力アップ! みるみる体が温まる! ふくらはぎは「第2の心臓」、もめば全身が活性化します!

万病を防ぐ! ふくらはぎ足裏もみ 単行本

血糖値を減らす施術が話題となり、自らも糖尿病を克服した、西日本整体学院院長・青坂一寛先生の最新刊。1日5分~の、足裏・ふくらはぎをもむ習慣で、高血圧や高血糖だけでなく、冷え症、肩こり、便秘、不眠など、日常のあらゆる身体の不調にも効果抜群と、全国から感謝の声が殺到しています。本書では、もみ方をカラー写真でわかりやすく解説。「足裏・ふくらはぎもみ」は、健康長寿のために、誰でも簡単に始められる習慣です。